TIPS PARA UNA PIEL DE ENVIDIA

La mayoría de las personas y me incluyo creemos que se requiere de mucho esfuerzo para tener una piel sana y envidiable, pero la realidad es que hay muchas cosas que podemos hacer para que se vea muy bien.

Ya saben que soy muy compartida, les dejare unos tips para que sepan más o menos lo que hago, sean constantes y verán resultados rapidísimo, piel radiante y envidiable.

1. Simplemente tu Piel

Lo básico y de por vida es un plan matutino de limpieza básica, dejando la mayoría de tratamientos para la noche. Es en ese momento donde la hidratación resulta más importante porque es el tiempo de la regeneración.

La piel es capaz de absorber más humectantes por la noche, así que en la mañana solo, limpia, tonifica y humecta. Aplica en rostro, cuello y área del escote.

2. Plan 911

Vas a salir y quieres verte radiante: con una bolita de algodón mojada en loción tonificante o en agua mineral, presiona la piel con un movimiento firme y rápido.

Esto se le llama “la técnica de la esponja”, ya que se expande la piel cuando presionas; y cuando levantas, los poros absorben el líquido, generando temporalmente un efecto de rejuvenecimiento. Enfócate obvio en las áreas donde creas que más lo necesites.

3. No exagerar

Muchas veces abusamos de la exfoliación y con hacer una cada semana es más que suficiente, y obvio que no sea muy profunda porque si no solo acabaras con vasos capilares rotos.

4. Golpe de Potasio

El plátano es muy recomendable debido a su alto contenido de potasio y magnesio, ya que ayudan a regular nuestro sistema digestivo, que resulta en una piel deslumbrante.

La recomendación es uno diario. (Yo prefiero 2 jitomates diarios y el plátano lo utilizo puesto: Aplasta un plátano dentro de un recipiente mediano, agrega tres cucharadas de avena, y un cuarto de taza de aceite de linaza; mezcla todo hasta obtener una pasta, distribúyela en tu rostro, déjala secar. Remueve la mascarilla con algodones mojados, y disfruta de una piel súper hidratada, fresca y relajada.)

5. Ojos

Mi problema siempre son los ojos hinchado y las bolsitas de té verde han sido de gran ayuda. Debido a que el té es un diurético, y absorbe el agua de la piel reducirá la inflamación de esa zona. Coloca una bolsa de té verde, fría y empapada, en cada ojo por diez minutos.

También puedes ponerte las bien conocidas rodajas de pepino, que tienen las propiedades antiiflamatorias y darán temporalmente un efecto de iluminación.

6. Tus labios

No te los chupes y ayúdales a estar hidratados.

Antes de dormir:

Combina aceite de coco o vaselina con una cucharada de azúcar y miel, frota este bálsamo en tus labios con movimientos circulares. 

7. Suplementos Diarios

La salud de la piel viene también por dentro, y muchas veces no podemos comer todo lo que la piel necesita, por ello es necesario ayudarle al cuerpo, tomando  suplementos ricos en estos nutrientes:

 

RESVERATROL, ÁCIDO LIPOICO, ENZIMA CoQ10,  SELENIO, ZINC, ASTAXANTINA.

8. Arrugas y ojeras

¡Las arrugas, las ojeras y las bolsas sí pueden disminuirse!

La centella asiática es una plantita verde que ayuda a cicatrizar y a renovar los tejidos para mejorar la circulación y así favorecer la producción de colágeno.  Este ingrediente se encuentra en un gel que se llama Juventage Skin Gel y lo encuentras en SAM'S CLUB y COSTCO.

9. Un Hielito 

El hielo, así como lo ven, hace que la piel se vea radiante, suave y con un glow muy natural. Utilízalo siempre envuelto en un pañuelo o servilleta, ya que si lo aplicas directamente te puedes lastimar y hasta quemar la piel.

Lo puedes usar para todo:

- Después de depilarte pásalo sobre la zona depilada, calmará el ardor y cerrará los poros, haciendo que tu piel se vea más fresca.

- Si te salió un granito coloca un hielo sobre él para reducir el color rojo y bajar la inflamación. También matara las bacterias que causaron el brote y va a controlar la producción de grasa.

- Sobre la cara limpia pasa un hielo por la zona T para minimizar la apariencia de los poros,  además ayudará a que tu maquillaje dure más, aunque no esté a favor de que usen maquillaje si les gusta aplicarlo este es un truco básico antes de su “primer”.

- Antes de dormir pasa un hielo en forma circular por cara y cuello, ayudará a tensar la piel y a prevenir la aparición de granos o líneas de expresión.

- Prepara unos hielos con café y pásalos por debajo de los ojos de 3 a 5 minutos para reducir las bolsas  y ojeras. La cafeína tiene propiedades antiinflamatorias, además estimula la circulación y le da vitalidad a la piel.

- Coloca un cubo de hielo en tu lengua y oprímelo contra tu paladar por 10 minutos. Esto hará que los ojos se vean frescos y brillantes.

10. Lo Básico

Las vitaminas para tu piel son básicas. 

Vitamina K, Vitamina E, Vitamina C.

Los omegas también:

Omega 3, Omega 6, Omega 9.

Encuentra todos los suplementos en tiendas naturistas, en GNC, o cómelos naturalmente en frutos rojos, alimentos verdes crudos, salmón, atún y aceites de semillas.

Los quiero.

Saluditos.

Yoga Facial: Lo nuevo antes que el BOTOX.

Si ya pasaste los 25 años, tengo que decirte que tu piel está envejeciendo más rápido de lo que crees y antes  de pensar en el BOTOX, tenemos que pensar que nuestro rostro, está lleno de músculos, y como lo dice todo mundo, si lo ejercitas pues se reafirma, por lo que he estado leyendo el famoso YOGA FACIAL, y como ya saben que no soy nada envidiosa, les voy a enseñar algunos ejercicio que yo he estado haciendo y prueba total, que mi cara se siente diferente. Es una rutina de 20 minutos, seis veces a la semana.

Con estos ejercicios trabajaremos todas las  capas de la piel hasta el musculo por lo que aumentará la circulación de la sangre, permitiendo que más oxígeno y más nutrientes puedan llegar a las células de la piel. El resultado ha sido una tez más clara y saludable con un hermoso brillo  ya que nos liberaremos de toxinas y nuestra piel tendrá una mayor capacidad para absorber la humedad.

Obviamente no olviden su rutina de día y de noche, con sus respectivas cremitas, básico protector solar, algo con colágeno o retinol, y tomar agua. 

Primer ejercicio en su rutina de 20 minutos, 6 veces a la semana. Con resultados al primer mes de que lo hagan.

1. La V

Este les ayudara para párpados caídos, patas de gallo, bolsas en los ojos y la hinchazón.

Paso 1: Presione ambos dedos medios juntos en la esquina interna de las cejas, y luego con los dedos índice, aplican presión a las esquinas exteriores de las cejas.

Paso 2: Mira al techo, y levanta los párpados inferiores "hacia arriba" para hacer un fuerte estrabismo, y luego relajamos

Paso 3: Repita seis veces más y acabando, Cierra los ojos herméticamente durante 10 segundos apretando. Y ahora relaja.

2. La sonrisa suave

Esto les funcionara para las líneas de pómulos y flacidez de la piel.

Paso 1: Oculta los dientes con los labios para hacer una forma de "O" con la boca.

Paso 2: Sonríe ampliamente manteniendo los dientes ocultos repitiéndolo seis veces.

Paso 3: Manteniendo la forma sonrisa coloca tu dedo índice (el que quieras) en la barbilla. Después empieza a mover la mandíbula hacia arriba y hacia abajo mientras inclinas suavemente la cabeza hacia atrás. Relaja y repite dos veces más.

3. Suavizar las Cejas

Es para las famosas líneas horizontales de la frente.

Paso 1: Coloca ambas manos en la frente mirando hacia dentro y difunde todos los dedos entre las cejas y la línea del cabello.

Paso 2: Barre suavemente los dedos hacia el exterior a través de la frente, aplicando una ligera presión para apretar la piel.

Paso 3: Relaja y repite de 5 a 10 veces.

4. La Coqueta 

Sirve para los huecos de los ojos profundos y cejas caídas.

Paso 1: Coloca el dedo índice debajo de cada ojo, que apunta hacia la nariz.

Paso 2: Oculta los dientes y separen el labio superior y el labio inferior en forma de "O"

Paso 3: Abran y cierren los párpados rápido, mientras miran el techo durante 30 segundos.

  

5. La Jirafa

Sirve para las líneas y la piel suelta en el cuello.

Paso 1: Mirando hacia enfrente, coloque las puntas de los dedos en la parte inferior del cuello y la ligera acariciar la piel hacia abajo, con la cabeza inclinada hacia atrás.

Paso 2: Lleve la cabeza hacia atrás y hacia el pecho, repite dos veces más.

Paso 3: Por último, sobresalen el labio inferior en la medida de lo posible para tirar de las esquinas de la boca hacia abajo y colocar puntas de los dedos sobre la clavícula, con la barbilla señala hacia arriba. Mantén esta posición durante cuatro respiraciones profundas.

Unos cuantos ejercicios sencillos para fortalecer los músculos de tu rostro y evitar que la piel se afloje.

Los tips:

Come frutas y verduras.

Toma agua de coco si puedes, hidrata mas que el agua normal. (sin azúcar agregada)

Ejercita todo tu cuerpo

Usa bloqueador solar

No uses camas solares

No fumes

No tomes más de 1 taza de café al día.

Si tomas te, que sea natural y no de bolsita.

Toma vitamina E 400. 

Sonríe todo el día. 

Recuerda que venimos a ser felices aunque nos cueste la tristeza.

(VÍDEO DE EXPLICACIÓN)

Abuelita ¿Porque tienes esos ojos tan grandes?

“Mijito, Porque me los se maquillar”..... Esa sería la respuesta de la abuela.

La mirada es lo primero que vemos en una persona, porque los ojos son en nuestro rostro la puerta del alma, y de lo que estamos sintiendo, por eso debemos ponerles mucha atención.

Lo que he visto a lo largo de mi joven vida, es que al maquillárnoslos siempre queremos que se vean más grandes, y más blancos, pero muchas veces cometemos errores que pueden crear un efecto contrario a lo que buscamos, por ello hoy escribiré tips para que nuestros ojos se vean siempre grandes y saludables sin tanto show, y sin tanto maquillaje.  

Empezaremos por la máscara de pestañas:

La máscara lo que hace es definir tu mirada, resaltando las pestañas, crearas el efecto de volumen y grandeza. Pero tienes que saber que rímel es el mejor para ti, tomando en cuenta la cantidad, grosor y largo de tus pestañas.

En el mercado hay muchas marcas de rímel, pero lo que importa es el tipo de cepillo que utilicen para la aplicación de la máscara.

Si van a usar un cepillo fino les servirá para alargar sus pestañas al máximo, ya que las agarran desde la raíz y las estira, o un cepillo grueso que es para alargar las que están en la esquina del ojo (las más largas), o los cepillos en forma de luna que ayudan a rizar un poco tus pestañas, obvio si las tienes de aguacero, es necesario que las enchines primero, el cepillo tipo peine sirve para separar las pestañas y el tipo circulo te auxiliara a llegar a las pestañas más cortas para darles volumen y separación evitando los grumos.

Yo tengo tres tipos de cepillos y dos colores a combinar mínimo.

Ya que elegiste tu cepillo o cepillos que usaras, vamos a pasar a la aplicación.

El 1, 2, 3 del Rímel.

1. Prepara:

La preparación es sencilla, solo debes  de enchinarlas si las tienes de aguacero, y aplicar poca cantidad de polvo (sombra, talco o polvo traslúcido)con una brocha, para que absorba residuos de agua o aceite.

2. Aplica

Empezando desde la raíz de nuestras pestañas hasta llegar a las puntas en zigzag. Te recomiendo que primero utilices una base café y sin esperar que se seque para evitar grumos, vuelve a realizar el procedimiento pero ahora con una máscara negra, para que tu mirada sea más dramática.  

3. Usa tu peine.

Después de la última capa de rímel pasa tu cepillo tipo peine rápidamente. Es muy importante que no dejes secar la máscara de pestañas con esto evitaremos esos grumos tan molestos o esas pestañas con terminado pata de araña.

Consejo básico del rímel:

- Recuerda reemplazarlo por lo menos cada 6 meses, esto asegurará la calidad del producto y el resultado en tus pestañas.

- No Bombear el aplicador al meter el aplicador y luego sacarlo varias veces causa que entre aire, resecándolo y creando grumos.

- No uses rímel waterproof siempre. La fórmula al ser más espesa, lastima tus pestañas, solo utilízalo cuando en verdad lo necesites.

- Come más zanahorias, naranjas y miel, para apoyar el crecimiento de unas pestañas sanas y robustas.

- Desmaquilla tus pestañas diario y cepíllalas.

Recuerda que las pestañas gruesas y largas nos hacen lucir más femeninas y lindas.

Recomiendo: Mascara X de MAC, Big Fatty Mascara de Urban Decay, o Colossal Volum Express Maybelline.

Ya que aprendimos el arte de las pestañas separadas y gruesas, regresemos al efecto agrandemos el ojo.

Es importante que disimulemos la inflamación de nuestros ojos; antes de aplicar la máscara, después de lavar tu cara por la mañana ve al congelador por un hielo y pásalo por tu ojos por 10 minutos. Después de este tiempo seca el área y empareja el tono para esconder esas ojeritas por no dormir bien o por genética, con un poco de corrector amarillo si tus ojeras son violetas o moradas, o si se ven más azules, mejor aplícate uno en tono naranja.

Tus cejas arqueadas es el perfecto marco para tu ojo. Invierte en un buen diseño y mantenlas tu misma, no esperes que vuelva a crecer a menos que quieras cambiar de forma.

Para que tus ojos se vean menos cansados aplica un poco de sombra nacarada o iluminador en el lagrimal.

Antes de aplicar el rímel para que el ojo se vea más grande aplica delineador de lápiz color blanco o nude en la línea de agua del ojo.  (Si eres morena utiliza nude.)

Ahora que ya sabes los secretos de una mirada saludable, grande, y sexy, aplícalos y cuéntame cómo te fue.

soyyodanna@hotmail.com

Comer y Quemar Grasa....

Comer y Quemar grasa es posible...

Los alimentos que queman grasa muchas veces son aquellos que contienen calorías, pero que al consumirlos queman más calorías en el cuerpo de lo que estos tienen, es decir,  que gastan mas calorías de las que te comes con ellos.

Si estas llevando un régimen son buenos para que los tomen en cuenta y obvio haces ejercicio, incrementarás tu metabolismo y quemarás más calorías (grasa).

1. Alimentos que queman grasa y son ricos en vitamina C como las frutas cítricas: limones, naranjas, guayabas, granadas, toronjas,  mandarinas y como vegetal tomates y jitomates. Recuerda la vitamina C actúa como un acelerador quema de grasa, diluye la grasa ayudando a deshacernos de ella más rapido.

2. Manzanas: La pectina es una mezcla de polímeros ácidos y neutros muy ramificados que se encuentran en las manzanas (y en otros alimentos asi como en DROGAS);es utilizado como absorbente intestinal desde hace muchos años, y en otros estudios se le han atribuido ciertos efectos beneficiosos para la prevención del cáncer, sobre todo de colon, pero lo importante es que no permite a las células quedarse con la grasa de las comidas y ayuda a liberar la indeseada del cuerpo.

3. Alimentos ricos en Calcio: pueden ser alimentos de consumo diario como la leche, queso y yogurt; son buenos alimentos que queman grasa.

4. Nueces: ayudan a sentirte completo inclusive mientras se aumenta la capacidad de tu cuerpo de quemar grasa.

5. Las hojas de curry: reducen el depósito de grasa en el cuerpo.

6. Ajo: Contiene compuestos de azufre anti-bacterianos, esto reduce el colesterol y grasas que no son saludables, haciéndolo un excelente quemador de grasa.

7. Col: De forma cruda o cocida, evita la conversión del azúcar y otros carbohidratos en grasa, es un buen reductor del peso.

8. Alimentos con proteínas y mucha fibra son los mejores quemadores de grasa del abdomen. Las proteínas necesitan más energía para ser digeridas, consuma diariamente productos con bajas calorías lo más posible como frijoles, avena, granos enteros, claras.

Las lentejas que amo, contienen alto porcentaje de proteínas y fibras solubles, dos factores que estabilizan el azúcar en sangre.

9. Té verde: Este tip me lo dijo un amigo muy querido que se llama Adrian, el lo bebe varias veces al día, y los estudios revelan que incrementa el metabolismo. (Por eso es tan delgado)

10. El Aceite de Pescado: Del cual no les puedo decir nada, porque por mas que lo he intentado no puedo, su sabor es horrible, pero si a ustedes les gusta, les paso el tip. Yo lo que hago es que consumo Salmón,es un pescado que aporta muchísimo Omega 3, el cual es esencial para bajar de peso y mantener tu corazón saludable.

11. Miel: El querido vomito de abeja, remueve los depósitos de la grasa extra que tengamos en el cuerpo, una cucharada en ayunas les ayudara hasta con la gastritis.

12. Frutos rojos: Sus antioxidantes llenan nuestro cuerpo de vitaminas y mucha energía, además de proporcionarnos azúcar buena. Frambuesas, arándanos y cerezas son opciones perfectas para un desayuno saludable, consúmelas frescas, ya que las deshidratadas contienen muchísima azúcar añadida.

13. Champiñones: Es una de las perduras libres porque tienen mucha agua, ayudando a sentirte más satisfecha. Un omelette de claras con champiñón te mantendrá sin hambre por varias horas y evitará que te den ataques de ansiedad.

14. Quinoa: Un gran aliado para quemar grasas. Estos granos, capaces de aportar 5 gramos de fibra en una taza, han ganado fama y son considerados un “súper alimento”, por su alto contenido de proteínas. Es antioxidante y rico en nutrientes como el hierro, zinc, selenio y vitamina E. Se mezcla con verduras, frutos secos, o proteínas magras (salmón).

15. Canela: No sólo puede reducir tu apetito y sumar sabor a las infusiones, yogur o algunos platos, sino que algunos estudios reunidos en "Archives of Internal Medicine" han demostrado que 1/4 de cuchara de té de canela mezclado con la comida, es suficiente para acelerar 20 veces más el proceso metabólico del azúcar y además, bajar los niveles de ésta en la sangre.

16. Chiles: Los Chiles. Desde el serrano hasta los pimientos son una rica fuente de vitamina C, y más poderosa que las naranjas y los limones. Además de ser antioxidantes, aceleran el metabolismo, un beneficio que permite quemar grasas más rápido, indica la Biblioteca Nacional de Medicina. Los pimientos contienen capsaicina, y un estudio de la Universidad de Maastrich, en los Países Bajos, ha revelado que este componente disminuye los lípidos corporales mediante un mecanismo adicional. 

17. Café: El extracto de café verde ayudaría a perder peso, ya que modifica la forma en la que el cuerpo procesa los alimentos, según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Scranton, en Pennsylvania. No es mágico pero tiene una sustancia que evita que el cuerpo absorba todas las calorías que recibe de los carbohidratos y grasas.

18. Palomitas de maíz: Son el único refrigerio de grano integral 100 por ciento. Todos los otros granos son procesados y diluidos con varios ingredientes. Una porción de palomitas de maíz provee más del 70 por ciento de la ingesta diaria de grano integral. Y contienen más antioxidantes saludables (polifenoles) que algunas frutas o verduras.

19. GENGIBRE: El Gengibre es vaso dilatador que aumenta el flujo de la sangre y acelera un 20% el metabolismo. Es conocido en  tratamientos de belleza, porque es un desintoxicante, bueno para la circulación y quema de la grasa. Lo puede consumir tanto fresco, como en raíz seca o en el té, el efecto es el mismo.

20. Ejercicio y agua tibia: Después de ejercitarte toma agua tibia y veras resultados mas rápido. 

Estos Tips te ayudaran a perder peso mas rápido, pero recuerda que lo mas fácil es decirlo, lo difícil es hacerlo.... Hoy tienes la oportunidad de ser saludable y perder unos kilitos en el camino, no puedes evitar el ejercicio, eso combinado con comida quema grasa, quedaras de 10.

No existe la magia, existen. Las ganas y la constancia.

Presentando un VideoBlog... #GTS

Al fin esta aquí el piloto de GTS, Un VideoBlog el cual estoy tan feliz de presentarles..... lleno de anécdotas  emociones y momentos que hemos vivido, lleno de amor y amistad.... Obvio cosas que nos  han hecho reír,   llorar,  o berrear, con la simpatía que nos caracteriza, y la espontaneidad del momento.

Han sido varios meses trabajando en ello y, al fin hemos podido darle forma a una idea que surgió de todas las babosadas y aciertos que decíamos o decimos cuando nos juntamos. Estoy tan contenta! El principal precursor de este precioso VideoBlog es mi lindo amigo Elíseo quien junto con todos espero les guste, y se diviertan con nosotros cada semana o cada que se nos ocurra. Recuerden Manita arriba a nuestro vídeo y comenten mucho, lo que no les gusto, lo que si les gusto. Y se vale darnos ideas.

Besos con baba. 

Extra Extra... Por culpa nuestra Caballeros en peligro de Extinción.....

por Danna de la Riva Mtz. 

El Feminismo nos cambio la vida a todas, en la lucha diaria que debemos tener para probar que somos iguales a ellos hemos olvidado que en realidad no lo somos, tenemos la capacidad para hacer cosas mejores que ellos y ellos otras mejores que nosotras, cosa que debemos de entender para que no se pierda la identidad de cada quien, por ejemplo el típico caballero de hace años que conquistaba con una rosa, una carta, hoy en día se encuentra en peligro de extinción y es por culpa nuestra. 

No digo que renuncie a todo lo que estos movimientos han logrado porque gracias a ellos hemos alcanzado muchas cosas, entre ellas el reconocimiento que no solo se puede trabajar de ama de casa, que podemos hacer más por nuestro mundo que cuidar niños, pero también han traído muchas cosas que a mi punto de vista son desventajas.

El ejemplo mas claro es que el hombre ha perdido esa caballerosidad que lo caracterizaba, ya son pocos los que te abren la puerta, te ayudan a poner el abrigo o blazer, o a subir y bajar dándote la mano, y mas mujeres que si lo hacen les dicen "que me crees inútil", no se en que están pensando pero creo que eso no se debe perder, es parte de una cultura y del galanteo hacia una mujer no es porque no podamos hacerlo nosotras es porque nos halaga que se preocupen por nosotras.

Casi Todas podemos y sabemos cambiar una llanta pero seria mejor que cuando estuvieras en la carretera con la llanta ponchada y sola, un hombre amable te ayudara a cambiarla.

La lucha por la igualdad esta muy padre pero no podemos ser fanáticas del tema olvidando todo lo que nos hace diferentes y especiales. Hay mujeres que no creen que debemos ser tratadas como tales y hombres que piensan que si queremos igualdad ¿Porque tienen que abrir la puerta o ceder su lugar para que una dama se siente si no hay otro?

Admito ser una mujer que le encanta que le abran la puerta, que me indiquen que debo caminar por el lado de adentro de la calle, que me den la mano al pasar una calle, que me ayuden a cargar mis libros, que si se me cae algo lo levanten sin pensarlo, se que puedo hacerlo y el que lo hagan ellos no me hace inútil simplemente me esta diciendo que esa persona piensa que soy una dama y que lo educaron como un caballero.

No reniego de todas las feministas, yo acepto que gracias a las revolucionarias de los años 60's, 70's, 80's se consiguió la libertad de expresión, derechos políticos, académicos, laborales, etc. ; pero todo esto no evita que odie a las feministas extremas que están cambiando al hombre de tal manera que el caballero que conocieron nuestras madres y abuelas para nosotras sean cuentos de hadas.

Tengamos presente esta información cuando un hombre nos empiece a ver como iguales ¿no creen que dejaríamos de ser mujeres? Nos convertiríamos en otro hombre ante los ojos de el, seriamos como uno de sus mejores amigos pero con curvas y sin atenciones, y lo peor de todo es que si se pierden esos caballeros que aun existen tendríamos la culpa nosotras.

Yo se que buscamos las mismas oportunidades que ellos tienen pero creo que para eso debemos aceptar la diversidad que existe entre nosotros (hombres y mujeres) teniendo en la mente que somos diferentes y sabiendo que cada quien tiene un papel en la obra de la vida, no queramos ser un hombre más, si no una mujer que piensa y sabe lo que quiere sin pretender ser alguien que no es.

Con respecto a que los caballeros están en peligro de extinción debemos hacer algo todas las mujeres como yo que nos encantan esos detalles:

-Crear una reserva para reproducirlos

-Cuidar los que aun existan

Algooooooo...... 

Desmaquillarte Naturalmente....

Algunas veces se te termina tu crema o tu gel con el que te lavas tu cara para quitarte el maquillaje, y lo que haces es lavarte la cara con un jabón neutro o normal, cosa que es muy mala, ya que le haces cortaditas a tu rostro que a simple vista no se puede ver pero lastimas tu piel. La solución es hacer tu limpiador de emergencias.

Este limpiador casero lo puedes hacer en casita, sirve para todo el cuerpo desde tu carita como pin-pon hasta tus deditos, lo mejor de todo es que además actúa como hidratante y desmaquillante retirando efectivamente todo el maquillaje del rostro especialmente si éste es a prueba de agua.

Este limpiador tiene vida de 30 días refrigerado, es a base de aceite vegetal por lo que lo recomiendo utilizar en cualquier tipo de piel. 

INGREDIENTES:                     

• 1/2  taza de aceite de cacahuete, o aguacate, o almendras.
• 2 cucharadas de Champú libre de lágrimas (que no irriten tus ojos). 
• 2 cucharadas de aceite de ricino.
• 2 cucharadas de jugo de sabila, lo puedes reemplazar también por agua hervida, agua destilada o agua de coco. 

Una vez listos los ingredientes, procede a mezclar los aceites (el de maní y ricino), añade el Champú y vuelve a mezclar ya sea usando una licuadora de mano, mientras realizas este proceso debes ir agregando el agua hasta conseguir una crema muy fina y pareja.  Si quieres darle más propiedades nutritivas a tu piel, puedes añadir a la mezcla una cucharadita de arcilla rosada y una de extracto de manzanilla, estos últimos ingredientes son opcionales. 

Y si no encuentras los ingredientes opcionales estoy mas que segura que en tu cocina tienes, miel, avena, o aceites vegetales. 

Recuerda:Ya que tienes tu extracto limpiador nutritivo solo basta utilizar una pequeña cantidad y distribuirla por todo el rostro con suaves masajes, al final es necesario retirarlo del rostro con la ayuda una toalla limpia y húmeda en agua tibia. Y Listoooooooooooo, eso es todo, nada complicado, tu piel quedará limpia, ligeramente hidratada y sin exceso de grasa. No hay una limpiadora casera más saludable, económica y fácil de hacer que limpie tu piel y le brinde todas las propiedades nutritivas que necesita. Hazlo en casa y ponla a prueba.  TE RETO... Cualquier Duda: Soyyodanna@hotmail.com